Meny
Chakra för chakra -
D2
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
I AM yoga utgår i alla sekvenser och pass från principen om att skapa balans i ditt chakrasystem. Sekvenserna under denna rubrik balanserar riktat ett chakra i taget. Här finns en sekvens för rotchakrat, en för sexualchakrat, en för magen, osv. hela vägen upp till kronchakrat.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk