Rygg/Nacke -

B11

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Ryggraden är helt central i yogan. Den bär inte bara det centrala nervsystemet, här fäster även dina centrala chakran. Sekvenserna under denna rubrik innefattar ett stort antal övningar för att vrida, böja och stretcha ryggrad och ryggmuskulatur, så väl som att balansera hela ditt energisystem.

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Hide picture