Yogus Vagus 07 – Vagus vid hälsa & ohälsa
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Yogus Vagus
- Om passet
- Extramaterial
Hälsan övergripande och vagusnervens funktioner är nära relaterade till nervens styrka. När vagusnerven fungerar som den ska säger man att den är starkt tonad, vilket är länkat till god fysisk hälsa, mentalt välmående och en stark motståndskraft mot stress.
Precis som att motion tonar och stärker muskler så skapar stimulans av vagusnerven styrka och tonus i nervfibrerna. Detta arbetar vi med i detta pass
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk