Yoga är en metod för kontroll över det egna sinnet. De tidiga yogisarna förstod att för att få en tydlig, sann och komplett bild av verkligheten behöver sinnet vara stilla och opåverkat av stress och rädsla. För att se klart behöver vi fördjupa stillheten i oss själva. Den avslutande meditationen i passet syftar till detta.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.