Passet innehåller sköna, djupverkande vrid- och stretch moment för rygg, axlar och nacke. Övningen Grodan på slutet sätter rejäl fart på cirkulationen samtidigt som den jobbar på ett stort antal leder i kroppen
Patanjali Yoga Sutras 05 – Yamas
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Patanjali Yoga Sutras
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk