Meditation #2 12 – Starka nerver
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Meditation 2
- Om passet
- Extramaterial
I dagens enkla kraftfulla andnings/mudra meditation arbetar vi ökad medvetenhet och insikt på ett sätt som enligt yogan skapar starka nerver och ett lugnt sinne.
I kundaliniyoga traditionen räknas den som ytterst kraftfull – en av fem speciella meditationer för mental balans, specifikt för den mörka ”grå” tid vi lever i.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk