I dagens djupt balanserande andnings- och mantrameditation HAM HET HUM finns en tydlig koppling halschakrat – Vishuddhi – centrat för sann inre och yttre högre kommunikation i hals, käkar, mun och öron.
Kraften i mantrats ljudvibrationer anses ha en lugnande, renande, balanserande effekt på både kropp, sinne och själ.