I dagens pass börjar vi med att göra några övningar som skapar balans i magualchakrat och den nedre triangeln. Meditationen är en guidad meditation där du får möta och prata ditt inre barn på en trygg plats, djup inom dig själv.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.