Meditation #2 02 – AUM

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Meditation 2

I dagens pass börjar vi med att göra några övningar som skapar balans i rotchakrat och den nedre triangeln. Meditationen använder mantrat AUM, som sägs vara det första ljudet, någonsin. Vi vibrerar mantrat sex gånger samtidigt som vi fokuserar på chakra 1-6, sen följer ett tyst andetag med fokus på kronchakrat. Sen börjar sekvensen om igen.

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Erbjudande

Endast 800kr

Massagebehandling
& YinYogapass med Sandra Boll

Välj mellan
60 minuter Massage för endast 600kr 
eller 60 minuter Massage & 40 minuter YinYoga
Totalt 100 minuter för endast
800kr