Dagens sköna yogapass avslutas med en guidad djupmeditation – Ditt Inre Barn – en enkel djupgående meditation för läkning balans och flöde – Tänk dig att du kunde åka tillbaka i tiden och där få möjlighet att möta dig själv som liten, vilket skulle vara det viktigaste budskapet att då ge dig själv? Vad skulle du vilja säga till barnet du? Vad skulle du som litet barn mest/bäst behövt få höra från en vuxen som såg hela bilden och visste precis vad du som barn behövde?