Allt fler blir allt mer kunniga och medvetna. Tillgång till nyheter och information ökar och våra sätt att kommunicera utvecklas. I detta växande överflöd ökar risken för att drunkna i information samtidigt som vi törstar ihjäl efter verklig kunskap.

I AM syftar till ökad kunskap. Detta introduktionspass är bra att börja med – att göra innan du tar dig an någon av alla våra kurser. I passet får du en pedagogisk genomgång av hur I AM's yoga går till och vilka de olika I AM-unika komponenterna är.

Passet är enkelt att utföra, du kan delta sittande på stol, kombinerat med att sträcka ut på en matta på golvet i slutet av passet. Varmt välkommen in i yogans värld!