Detta pass för din Kapha, din varma, känsliga, omtänksamma, bestämda, effektiva, målmedvetna del, som innehåller flera kraftfulla, lite utmanande övningar arbetar djupverkande för att skapa balans i dig. Passet avslutas med en kraftfull andnings- och mantrameditation.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.