Detta pass är för Luftelementet som väcker elden i dig är det mest kraftfulla för att rena kroppen. Det är också är ren livskraft – prana. Det som gör yogan unik är dess fokus på medveten andning. Här finner du mycket stretch moment för andningsapparaten – och vi rundar av passet med en andningsmeditation för djup närvaro.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.