Stress & Sömn -
D1
Max Nines / D1
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
- Om sekvensen
- Extramaterial
Enligt bl.a. amerikanska läkarförbundet är stress en grundkomponent i det mesta av det vi kallar sjukdom, vilket inte minst påverkar sömn och sömnkvalitet – vilket tar energi och bidrar till ohälsa.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk