Andning & Rygg -
A2
Max Nines / A2
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
- Om sekvensen
- Extramaterial
Samtidigt som de i allt större utsträckning bidrar till och är involverade i många vanligt förekommande sjukdomar så är både andning – pranayama, och ryggrad – sushumna, centrala inom traditionell yoga.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk