Yoga kan verkligen vara för alla – men eftersom vi alla är olika så kan vi behöva olika ingångar in.

Denna specialserie i sex delar – VILL UTMANA OCH STÄRKA MIG – den handlar om hur du som vill och behöver det, med hjälp några av yogans enklaste men samtidigt mest fysiskt kraftfulla och utmanande verktyg, ska just kunna göra just detta: utmana och stärka dig själv, samtidigt som du får full valuta av yogans djupverkande och balanserande facetter.

Alla sex pass i denna kurs avslutas med en enkel liggande vilo-meditationsstund där du strävar att slappna av och nå lite djupare in i dig själv.