Detta tydligt nervsystemsbalanserande pass innehåller flera sköna, djupverkande stretchmoment i sittande, liggande och stående som direkt arbetar med att på olika sätt stärka och balansera nervsystemet. Det avslutas med mjuk, vacker, djuplodande mantrameditation.
Ditt nervsystem & yoga – 01
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Ditt nervsystem & yoga
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk