Detta sköna pass för mage och magchakra innehåller sköna flex- stretch- och vridmoment i sittande, stående och liggande, för rygg, nacke och cirkulation. Det avslutas med en enkel, kraftfull andningsmeditation: ANDAS I FYRKANT
Hälsa på Djupet 06 – Mage/Chakra
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Hälsa på Djupet
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk