Detta djupbalanserande pass innehåller sköna, flex- och stretchmoment i stående, sittande, på alla fyra och liggande, för kropp och sinne – och hela ditt chakrasystem. Det avslutas med en kraftfullt energigivande andnings- och mantrameditation.
Tallkotten & Medvetenheten 10 – Kosten roll
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Tallkotten & Medvetenheten
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk