Yogus Vagus 05 – Mer forskning
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Yogus Vagus
- Om passet
- Extramaterial
I dagens pass växlar vi mellan sittande, liggande och stående moment som alla drar i och stretchar vagusnerven. Passet avslutas med en djupgående andningsmeditation.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk