Detta pass för alla dina tre doshor – Vata, Pitta och Kapha innehåller sköna, djupverkande vrid-, flex- och uthållighetsmoment i både sittande, stående och liggande, för rygg, höfter, axlar och skuldror. Passet avslutas med en andningsmeditation.
De Tre Doshorna 01 – Dina Doshor
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: De Tre Doshorna
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk