I veckans podd pratar Göran om det viktiga i acceptans – om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd berättar Göran mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd berättar Göran om en intressant – och enkel metod för att komma åt budskap inifrån det egna inre – plus förstås om varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd avslutar Göran miniserien HÄLSANS BYGGSTENAR – om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter Göran miniserien – HÄLSANS BYGGSTENAR – om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter Göran miniserien – HÄLSANS BYGGSTENAR – om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter Göran miniserien HÄLSANS BYGGSTENAR om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd inleder Göran en ny miniserie – HÄLSANS BYGGSTENAR om hur vi mår och varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om och i så fall varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd berättar Göran om nyheter i tjänsten – förutspår framtiden – och prataar om varför yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om yogans, sin egen och poddens historia och om varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om yogans, sin egen och poddens historia och om varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om yogans, sin egen och poddens historia och om varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om och i så fall varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över det djupare syftet med yoga, hur mycket mer än ”bara” böj-och-töj som detta är, varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över hur viktigt det är att andas – och andas genom näsan hellre än genom munnen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över skillnaden mellan intellektuell och intelligent – och varför Yoga är en så viktig kompetens i det här århundradet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över sånt som glädje, tacksamhet, yoga och meditation hänger samman – och blir allt viktigare facetter av livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över om och i så fall varför Yoga är en så viktig kompetens i dagens – och framtidens värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över hur vi, som individer och som samhälle, mår, varför det ser ut som det gör – och om vi, du och jag, kan påverka det här på något sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reflekterar Göran över begrepp som populism, kappvändare och foliehattar – och vad man i dagens trånga åsiktskorridorer KAN prata om utan att bli stämplad som just foliehatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd avslutas miniserien – Den Metafysiska Resan – där Göran pratar om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter den nya miniserien – Den Metafysiska Resan – med sitt 3:e avsnitt, där Göran pratar om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter den nya miniserien – Den Metafysiska Resan – där Göran pratar om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd, som inleder en ny miniserie – Den Metafysiska Resan – pratar Göran om om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd pratar Göran om hur allt går fortare och hur AI snabbar upp förändringstakten allt mer – och om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när t.o.m. planeten nu, bokstavligen, snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd pratar Göran om det ökande intresset för hälsa och medvetenhet, där yoga är en viktig pusselbit – och om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets tredje podd pratar Göran om sin nya onlineutbildning: NOW som nu ligger ute på nätet – och om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets andra podd pratar Göran om hur kraftfull yoga är – och hur viktigt det är att, kanske med yogans hjälp lyssna inåt för att förstå sig själv och livet – och kunna bibehålla balans i sitt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets första podd pratar Göran om framtiden, bla om den nya onlineutbildningen NOW om hur viktigt det är att skapa och bibehålla balans i oss själva när världen nu snurrar allt snabbare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets sista poddavsnitt pratar Göran om I AM och om framtiden, om hur viktigt det är att kunna hantera den stress vi alla drabbas av – och du som ny abonnent får en fin julklapp: Ange rabattkod: godjul2023 i kassan så får du 50 % rabatt när du tecknar ett 6-mån.abonnemang. Hosted on Acast. See[...]

I veckans avsnitt pratar Göran om I AM och om den personliga utvecklingsresan, som alltid startar inifrån – och du som ny abonnent får en fin julklapp: Ange rabattkod: godjul2023 i kassan så får du 50% rabatt när du tecknar ett 6-mån.abonnemang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Göran om I AM inför det nya året, om nya projekt som kommer – och du som ny abonnent får också en fin julklapp: Ange rabattkod: godjul2023 i kassan så får du 50% rabatt när du tecknar ett 6-mån.abonnemang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Göran om begreppet I AM, vad som ligger bakom att han kallar denna yoga för just I AM Yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran nu avslutar miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om vikten av medvetenhet och om hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran i näst sista delen av denna miniserie i 8 delar, denna vecka pratar om hur vi kan fördjupa oss in i det intuitiva, om att förstå utan att alltid förstå varför, om att vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I veckans avsnitt, där Göran fortsätter den nya miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om hur vi öppnar upp vår förmåga att kommunicera, om hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran fortsätter den nya miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om hur vi kommer åt och öppnar våra hjärtan, om hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran fortsätter den nya miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om hur vi kommer åt och öppnar upp för kraften i våra liv, om hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran fortsätter den nya miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om hur viktiga relationer är i våra liv, om hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran fortsätter den nya miniserien i 8 delar, pratar han denna vecka om den allt livsviktigare självmedvetenheten, hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där Göran inleder en ny miniserie i 8 delar, fortsätter han prata om den allt livsviktigare medvetenheten, hur vi behöver förstå både världen och oss själva – mycket bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om den allt livsviktigare medvetenheten, hur vi behöver förstå både världen och oss själva bättre – och om en ny 2-dagarskurs i ämnet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om den kraftfulla kombon: Kraft & Tacksamhet, för att uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om det viktiga, rent magiska i att vara den som får lära ut yoga till andra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter Göran ännu en av alla dessa kloka starka kvinnor – denna gång Anneli Westberg Kekkonen som arbetar med MediYoga för cancerpatienter på Akademiska sjukhuset Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om mening och meningsskapande som centrala begrepp för oss som människor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om den viktiga yogiska tystnaden – Mauna – för att uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 4 och det sista i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 3 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 2 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 1 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran an semestern, att ha en lyckad semester – dels utifrån ett praktiskt, principiellt perspektiv – men också utifrån ett yogiskt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran an skuld och skam – dels utifrån ett principiellt perspektiv – men också utifrån ett eget aktuellt, persligt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran tidsbegreppet – hela vägen tillbaka till Big Bang, ner på atomnivå – OCH det dagliga tidsjagandet i vardagen – plus naturligtvis det yogiska perspektivet på tid och hur vi via meditation kan börja påverka vår egen upplevelse av just TID. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt försöker Göran sig på att gå på djupet – hela vägen och se om det går att nå den där allra djupaste, innersta rösten, den som låter oss lyfta blicken i tillvaron, den där mjuka, inre rösten med kapacitet att ge oss fullständig sinnesro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt reflekterar Göran än en gång över detta snabba, exponentiellt snabba århundrade, där inga av de gamla kartorna och kompasserna längre verkar fungera – och vad yoga kan spela för roll, i samtid och framtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt, 104, möter Göran ännu en av dessa kloka, starka kvinnor, denna gång Stina Andersson, där både yoga och ayurveda varit starka krafter i hennes liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Göran om föreläsningar som ett sätt att sprida kunskap och information om århundradets viktigaste kompetens – dvs Yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 102:a avsnitt berättar Göran om vad den enskilda sessionen som han utvecklat och arbetat med sedan 90-talet, handlar om, hur den går till och vilka resultat man kan se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 101:a avsnitt berättar Göran om att börja om, om starta om på ny kula, om att, igen, ge sig av på ett nytt livsäventyr – och hur yoga och meditation kan vara centrala komponenter för att den resan ska bli bra och leda rätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 100-poddarsavsnitt har Göran en gäst i studion: Sara Lady Gong Emilionie, som berättar om sig och sin verksamhet – och om den där gången när hon skällde ut Göran - rejält! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt sammanfattar Göran allt han pratat om kring yoga och meditation under nästan två år, i nu 99 poddavsnitt. Denna veckas avsnitt ger m a o en bra översikt kring vad du, mer övergripande kan förvänta från dessa mikro-poddar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om yogans och meditationens principer kring lyssnande och lärande – eller avlärande – UNLEARNING. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Carina – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – och hur den hjälpt henne i sitt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more[...]

I detta avsnitt berättar Göran om yoga och meditation som rent exponentiella discipliner - som kan komma visa sig komma att bli helt oundgängliga i detta vårt svårt stressande, exponentiellt explosiva 21:a århundrade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Maggie – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – som fick hjälp av yogan i sin egen utmattning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt berättar Göran om hur yoga och meditation utifrån epigenetiska principer mätbart påverkar liv och hälsa på alla nivåer i oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Karin – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – som fick hjälp av yogan i sin egen utbrändhet – och nu hjälper andra att[...]

I detta avsnitt berättar Göran om hur man kan få in lite yoga i en vardag som kändes överfull redan innan – om att hitta mellanrummen – och fylla dem med yoga, meditation och DJUPA andetag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Christina – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – som enligt Christina är hennes livförsäkring! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om hur vårt perspektiv på och uppfattning om VERKLIGHETEN har förändrats över tid. Något som Yoga & Meditation – detta århundradets viktigaste kompetenser – har beskrivit i flera tusen år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Helen – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om hur meditation, tillsammans med yoga blir allt mer populärt och utforskat, kan spela en oerhört viktig – och mätbar roll i denna snabbföränderliga tid. Yoga/Meditation – detta århundradets viktigaste kompetenser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Monica – som själv forskat på yoga, ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta förlängda avsnitt berättar Göran om hur världen förändras inför våra ögon och hur yoga, allt mer populär och utforskad, kan spela en oerhört viktig roll i denna snabbföränderliga tid. Yoga – en av detta århundradets viktigaste kompetenser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Lena, ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta förlängda avsnitt berättar Göran om vad yoga är – och kan vara – allt från lite soft stresshantering via mer avancerad och internationellt utforskad hälsometod, till ren kvantfysik, och slutligen vidare in i andlig, filosofisk medvetenhetsexpanderare! Yoga – en av detta århundradets viktigaste kompetenser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Jenny, ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta årets sista, förlängda 22 min.avsnitt berättar Göran om 22 år i sitt liv, vilka även bidragit till att påverka yogans utveckling i Sverige – sittande i en yogakällare i Stockholm – Institutet för Medicinsk Yoga/MediYoga Institutet/Göran Boll Yoga/I AM Academy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Annika, ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan.[...]

I detta avsnitt, i ”tandem” med bloggen på hemsidan (med länkar till fakta som presenteras) fortsätter Göran på temat hjärnan – denna gång om dina 12 kranialnerver – inkl vagusnerven. Hjärntemat varvas med Görans möten med starka, kloka kvinnor. Nytt sånt möte nästa vecka – varannan damernas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Ann-Britt, ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan.[...]

I detta avsnitt, i ”tandem” med bloggen på hemsidan (med länkar till fakta som presenteras) fortsätter Göran på temat hjärnan – denna gång om det vetenskapliga underlaget på hur meditation påverkar hjärnan. Hjärntemat varvas med Görans möten med starka, kloka kvinnor. Nytt sånt möte nästa vecka – varannan damernas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan. Hosted[...]

I detta avsnitt, i ”tandem” med bloggen på hemsidan (med länkar till de fakta som presenteras) fortsätter Göran på temat om hjärnan – denna gång om varför vi ser det vi vill se. Detta tema varvas med Görans möten med starka kloka kvinnor. Nytt sånt möte nästa vecka – varannan damernas! Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan. Hosted[...]

I detta avsnitt, i ”tandem” med bloggen på hemsidan (med länkar till de fakta som presenteras) fortsätter Göran på temat om hjärnan – denna gång om de nyupptäckta nypon neuronen i hjärnbarken. Detta tema varvas med Görans möten med starka kloka kvinnor. Nytt sånt möte nästa vecka – varannan damernas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om yoga som en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran berättar om mötet med Julia Swahn om livet – och om yoga! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) introducerar Göran en ny serie i podden som handlar om hjärnan. Den varvas med Göran möten med starka kloka kvinnor – varannan damernas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran berättar om mötet med Ingun Mörner och ett samtal om livet – och yoga! Hosted on Acast. See acast.com/privacy[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om VARFÖR, utifrån hans perspektiv, som yogan är så himla viktig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sina liv och relationer till yogan. Hosted[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om hur svårt det verkar vara att hålla sig frisk i världens 16:e rikaste land Hosted on Acast.[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran startar en ny serie där han berättar om möten med kloka, starka kvinnor – och vad de anser om[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om Yin-energi som en viktig yogisk pusselbit framöver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om vad som är känt kring yogans ursprung och hur yogan spreds över världen, framför allt under 1900-talet.[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om de yogiska tankarna kring människans eviga frågor om meningen med allt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar om utbildning som ett sätt att förvärva denna kompetens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som kör ”tandem” med bloggen på hemsidan (där du hittar länkar till de fakta Göran presenterar) så startar temat om att yoga just är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran lägger fram tydliga argument för att det är på detta vis Varmt välkommen!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd när det är lyssnardags, så berättar Göran historien om Ramana Maharshi, en av 1900-talets mest utvecklade andliga lärare. Vi avslutar med att provsmaka en enkel andnings- och mantra meditation för fördjupad medvetenhet – Sat Chit Ananda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd när det är skapardags, så berättar Göran om betydelsen av att lyssna på sin inre röst och gå sin egen väg. Vi avslutar med att provsmaka en enkel meditation för att öppna hjärtat, lyssna djupare – och samtidigt stimulera immunförsvaret. Hosted on[...]

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd när det åter är lyssnardags, så berättar Göran om Tallkottkörteln – hur vi sett på den, från Decartes och framåt – och förstås, yogans syn på denna unika lilla körtel. Vi avslutar med att provsmaka en enkel meditation för att stimulera och balanseras[...]

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd när det åter är skapardags, så berättar Göran om hur han formade strukturerna till de olika utbildningar han skapat, inom Kundaliniyoga, MediYoga och I AM. Tao har tystnat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd, när det är lyssnardags, berättar Göran om hur han gick från att lyssna på musik till att lyssna in i tystnaden – och Tao kommunicerar tyst från sin katt-himmel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd berättar Göran om hur även till synes svåra saker kan skapas ganska lätt – när tiden väl är mogen – OCH: Taos unika röst har nu tystnat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd berättar Göran om hur hans egen förmåga/oförmåga att lyssna till inre så väl som yttre budskap påverkat hans liv. Tao har som vanligt en del synpunkter på husses förmåga att lyssna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat – Att Lyssna & Skapa – som påbörjades i podd 53. I dagens podd berättar Göran om hur skapandeprocessen sett ut i hans huvud genom åren. Tao som inte läst veckans manus innan blev väldigt upprörd över ett avslöjande av mer intim natur… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more[...]

I detta avsnitt – påbörjas ett nytt tema – Att Lyssna & Skapa. I dagens podd talar Göran om tystnaden och om att lyssna djupt in i oss själva. Tao försöker få husse att förstå att husse är en pladdrig tjockskalle som borde lyssna mer och prata mindre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more[...]

I detta avsnitt – avslutas, för den här gången, temat ”Yoga som århundradets viktigaste kompetens”. I dagens podd sammanfattas det som sagts sedan #48 och framåt. Tao försöker få husse att förstå och ta till sig konceptet ”Less is More”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – fortsätter temat ”Yoga som århundradets viktigaste kompetens”. I dagens podd om vikten av yoga och meditation – både i form av ren stresshantering och viktigt verktyg i människans andliga meningssökande. Tao berättar om kattens gudastatus redan på de gamla egyptiernas tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – fortsätter temat ”Yoga som århundradets viktigaste kompetens”. I dagens podd tittar vi på hur det dramatiskt ökade informationsflödet påverkar oss och hur yoga och meditation kan stabilisera oss. Tao lyckas väva samman allt detta med varm luft mot magen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – fortsätter temat ”Yoga som århundradets viktigaste kompetens”. I dagens podd tittar vi på den medicinska forskningen på yoga & meditation under 100 år och vad forskningen kommit fram till. Tao tittar strängt på husse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – nytt tema: Yoga som århundradets viktigaste kompetens. I dagens podd börjar Göran en liten miniserie där han tittar på yogans roll, utifrån flera olika perspektiv. Tao knyter på ett slutgiltigt vis samman yoga och kvantfysik – en gång för alla! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – sammanfattas temat kring folksjukdomar och yoga. I dagens podd fortsätter och avslutar Göran miniserien om folksjukdomar och yogans roll i utvecklingen. Tao hälsar att Göran kan vara på gång som förste diplomerad lådtömmare – åt Tao! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – om värk & smärta– och hur man i svensk forskning på KI sett tydliga resultat av yoga mot ospecificerad ryggsmärta. I dagens podd fortsätter Göran serien om folksjukdomar och yogans roll i utvecklingen. Tao hälsar att han vet ett bra sätt för husse att slippa få whiplash! Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – om cancer – och hur det gick till att få in MediYoga som cancerrehab på ett av Sveriges största sjukhus. I dagens podd fortsätter Göran serien om folksjukdomar och yogan roll i utvecklingen. Tao hälsar attockså katter få cancer – och hälsoreceptet här är: bra mat och god motion – mycket[...]

I detta avsnitt – om diabetes – och hur svårt det varit att få igång svensk forskning på yoga & diabetes. I dagens podd fortsätter Göran serien om folksjukdomar och yogan roll i utvecklingen. Tao hälsar att även om det är bra för husses hälsa att skaffa katt så kan katter också få diabetes –[...]

I detta avsnitt – om hjärt-kärlsjukdom – i relation till forskningen på yoga & hjärta, som i sin tur öppnade upp hela den svenska vården för yogan. I dagens podd fortsätter Göran serien om folksjukdomar och yogan roll i utvecklingen. Tao hälsar att han sa det viktiga förra veckan: skaffa katt och håll den så[...]

I detta avsnitt – om våra stora folksjukdomar, bland annat i relation till den forskning som finns på yoga i dessa sammanhang. I dagens podd inleder Göran en serie om utbredningen av folksjukdomar och yogan roll i utvecklingen. Tao berättar att det räcker gott att skaffa katt och hålla den så nöjd så att den[...]

I detta avsnitt – om hur kvantfysiken med sina kvantdatorer nu förändrar världen i grunden – och om yogans kopplingar till kvantfysik. I dagens podd, som rundar av temat om yoga och framtidens utmaningar så pratar Göran om hur snabbt förändringarna sker – och hur viktig, helt central yogans roll är och kommer att bli i[...]

I detta avsnitt – om möjligheterna för individen att kunna förändra världen – i relation till yoga, som medveten kraft. I dagens podd pratar Göran om hur världen genom historien många gånger faktiskt påverkats och förändrats av enskilda individer och små grupper. Och om yogans roll i utvecklingen. Tao pratar om att husse inte behöver[...]

I detta avsnitt – om hur ny teknik och artificiell intelligent förändrar världen i grunden, redan under detta och kommande årtionden – och om yogans tänkbara roll i allt detta. I dagens podd pratar Göran om hur rasande snabbt förändringarna sker nu – och hur omöjlig framtiden är att förutspå – utom möjligen när det[...]

I detta avsnitt – om några av de mesta centrala livsklossarna – mat och vatten i en värld där klimatförändringarna ritar om spelplanen – i relation till yogan, nu och i framtiden. I dagens podd pratar Göran om hur akut situationen är redan idag – och hur helt ohållbar den ser ut att bli. Och[...]

I detta avsnitt – om media som underhållning och/eller demokratiförkämpe – i relation till bl.a. yoga – nu och i framtiden. I dagens podd pratar Göran om media som underhållning och underhållning som ett beprövat sätt att hålla massan på mattan. Och om yogan roll i denna utveckling. Tao pratar om vad husse ska göra av[...]

I detta avsnitt – Vården, nu och framåt – i relation till yoga. I dagens podd beskriver Göran varför det ser ut som det gör i vården, om yogans väg in i vården, funktionsmedicin och yoga som en tänkbar möjlighet för framtiden – och Tao pratar om katters förmåga att förutspå framtiden. Hosted on Acast.[...]

I detta avsnitt – Djupare in i framtiden. I dagens podd tittar Göran närmare på hur framtidens skola och arbetsliv kan komma att utvecklats och hur yogan, en av världen främsta s.k. ”soft skills” kan ha en påverkan på allt detta. Tao ger oss en historielektion, människan i relation till katten. Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – Ett avstamp in i framtiden. I dagens podd pratar Göran övergripande om hur framtiden kan te sig inom ett antal för oss alla viktiga områden. Områden som Göran under ett antal poddar kommer att gå djupare in i. Tao har sitt fokus på en viss viktig låda. Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – Ett avstamp in i framtiden. I dagens podd pratar Göran övergripande om hur framtiden kan te sig inom ett antal för oss alla viktiga områden. Områden som Göran under ett antal poddar kommer att gå djupare in i. Tao har sitt fokus på en viss viktig låda. Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – I ett skifte. Vi är där, i ett årsskifte, men också i en brytpunkt som påverkar hela världen. I dagens podd beskriver Göran både hur yogaverksamheten förändrats och utvecklats och vilka nyheter som väntar under 2022. Tao har som vanligt sina egna tankar om vad som är viktigt. Hosted on Acast.[...]

I detta avsnitt – Om att vara autentisk. Vi känner alla igen den där verkligt autentiska personen, som verkar komma från hjärtat i allt hon säger och gör. Vad innebär det att vara autentisk? Vad säger forskningen om detta ämne, vad säger yogan – och kanske allra viktigast: har TAO någon åsikt? Naturligtvis har han[...]

I detta avsnitt – Om Medvetenhet – en av de verkligt stora frågorna! Vem är jag, egentligen? Vad är medvetenhet, hur blir man mer medveten – och vad har tystnad med saken att göra? Vad säger forskningen om medvetenhet, vad säger yogan – och kanske allra viktigast: vad säger TAO? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt – Om placebo begreppet – vår förmåga att tänka/känna oss friska. Dess historia och ursprung och hur det funnits med på den medicinska arenan sedan 1950-talet. Vad forskarna tror ligger bakom allas vår förmåga att skapa hälsa inifrån. Yogans perspektiv på placebo – och naturligtvis, sist men inte minst TAO.s tankar om[...]

I detta avsnitt – Om yogans Sadhana begrepp. Yoga har traditionellt alltid handlat om att öppna upp för en djupare inre medvetenhet. Sadhana, som är en hörnsten inom all form av traditionell yoga handlar om det dagliga utövandet som en väg in i det disciplinerade överlämnande av jaget/egot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more[...]

I detta avsnitt – Om ljud och mantra. Hur vi påverkas av olika ljud. Om yogans egna kodade ljud – mantra – och den forskning som finns, både i Sverige och ända upp på Nobelpristagarnivå, på hur mantran påverkar oss mätbart. Du får även lyssna på hur Jordens egen mantrasång låter! Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – Om yogans guru-begrepp. Historiskt har det inom yogan funnits ett tydligt sådant. Guru betyder: Den eller det som leder från mörker till ljus, eller, ännu mer ordagrant – den eller det som skingrar mörkret. Vad representerar detta begrepp idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – hur hänger yoga och kvantfysik ihop? Gör det alls det? Är inte detta bara en våt yogisk dröm? Idag går jag igenom de fascinerande sambanden och beskriver hur yogan från dag 1 i kvantfysikens historia har spelat en väldigt tydlig roll – och gör det än idag! Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt – om Tantra som kundaliniyoga är del och central aspekt av. Vad vet vi om Tantra, vad är det, hur stor del spelar egentligen sex inom tantran – och dess historik, hur hänger tantra och shamanism ihop? Detta är en del av det vi går igenom i veckans podd. Hosted on Acast.[...]

I detta avsnitt – om yogans systersystem – Ayurveda. Ett av världens äldsta medicinska system med kanske 5-7,000 år på nacken. Vi går igenom basics: tattwas, gunas och doshor – och det faktum att man inom Ayurveda genomförde plastikkirurgi för minst 3,000 år sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt om begreppet ”koshas”, de fem skikt/kroppar vi vediskt sägs bestå av – och de tio kroppar som kundaliniyogan säger att det handlar om. Jag går igenom båda dessa system och alla de olika skikten som bygger upp den kvantfysiska verklighet du ser i spegeln varje morgon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt – som är det tionde och sista i denna miniserie om chakrasystemet – pratar jag om Kundalinikraften, denna yttersta potential vi alla har inom oss. Vad är det för nåt, är den farlig, vad säger forskningen? Jag berättar även om min egen kundalini upplevelse på 90-talet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt – det nionde i denna miniserie om chakrasystemet pratar jag om Auran – det elektromagnetiska fältet runt dig – och allt levande. Det vibrerande energifält där alla dina chakran flyter samman och möts. Den yttersta försvarslinjen i ditt immunförsvar – ditt 8:e chakra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det åttonde i denna miniserie om chakrasystemet – pratar jag om Kronchakrat, det sjunde, översta av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 7:e chakrat handlar fullständig medvetenhet, direktuppkoppling mot Kosmos – total bliss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det sjunde i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om pannchakrat, det sjätte nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Det 6:e chakrat som hanterar det visuella handlar om intuition och klarsyn – och den egna världsbilden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det sjätte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Halschakrat, det femte nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 5:e chakrat handlar om kommunikation, att ge uttryck, både inåt och utåt – och hur viktigt det är att vara sann här. Hosted on Acast.[...]

I detta avsnitt – som är det femte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Hjärtchakrat, det fjärde både nerifrån och uppifrån, det mest centrala av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Det 4:e chakrat handlar om kärlek, empati och förlåtelse, om glädje och sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for[...]

I detta avsnitt – som är det fjärde i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Magchakrat, det tredje nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 3:e chakrat handlar om att agera, om kraft, energi och självförtroende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det tredje i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Sexualchakrat, det andra nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 2:a chakrat handlar om lust, och flöde, sexualitet och om relationer i stort, samt om kreativiteten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det andra i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Rotchakrat, det första och nedersta av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Roten handlar om basen, om att stå stadigt i tillvaron, om grundtrygghet och självkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det första i en liten miniserie i åtta delar – pratar jag om Chakrasystemet, vårt utifrån ett yogiskt perspektiv mest centrala energisystem, den del som styr allt annat i kropp och sinne. Detta första avsnitt ger en övergripande bild, de andra sju delarna tittar på ett chakra i taget.[...]

I detta avsnitt pratar jag om Swami Vivekananda – yogin som på en kongress i Chicago 1893 introducerade yogan i väst – och som även var bidragande till att återuppväcka minnet av Patanjali (avsnitt 11) efter 700 år i glömska. Jag berättar lite om vem Vivekananda var och vad han sade. Hosted on Acast. See[...]

I detta avsnitt pratar jag om Patanjali och hans yoga sutras, vilka idag ingår som ett block i alla yogalärarutbildningar med självaktning över världen. Vem var denna person/personer och vad är det som gör Patanjali Yoga Sutras så viktiga idag, 2000 år senare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om vad vi vet om yogans mångtusenåriga historia, de utgrävningar, källskrifter och andra källor vi har för att idag förstå vad yoga är egentligen och var den kommer ifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om yogans effekter. Under 20 års tid medverkade jag i 90 % av all forskning på yoga i Sverige. Vad man i svensk & internationell forskning kommit fram till avseende HUR yoga påverkar oss – och hur yogan själv pratar om effekter – det går vi igenom idag. Hosted on[...]

I detta avsnitt pratar jag om min resa från MediYoga, som på mindre än tio år gått från ingenting till etablerad yogaform inom hälso-sjukvården, med utbildningar på 15 orter i fyra länder på två kontinenter – till I AM. Vad handlade detta om? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om meditation, vilket jag även pratade kort om i avsnittet om yogapasset och hur det är sammansatt. Idag fördjupar vi oss i meditationens innersta väsen. Meditation är själva grejen, det andra är förspel. Meditation är det som tar oss in i Upplysningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om den enskilda övningens anatomi, hur den är sammansatt, dess olika byggklossar och principer. Övningarna må se väldigt olika ut, men de flesta har ändå samma fem grundkomponenter under huven – och detta går vi igenom idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om hur ett yogapass är sammansatt, de olika grundkomponenter som gör yoga till yoga, från intoning till uttoning, vad du behöver tänka på under passet och varför meditation är en så viktig pusselbit som avslutning på passet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om – och lär dig – det djupa yogiska andetaget. Den rödaste tråden, mest centrala och viktigaste komponenten i all traditionell yoga. Jag guidar dig in i och igenom en stunds djupandning så att du själv får en direkt upplevelse av Pranayama Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar Göran om den yogiska framgångssagan, där yoga på bara några årtionden gått från en udda aktivitet till ett globalt fenomen med flera hundra yogaformer i topp runt om i världen över vad människor helst tränar/utövar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till I AM Podden! I det här vårt första avsnitt presenterar och introducerar Göran vad podden kommer att handla om.Göran Boll är internationellt certifierad yogalärare som grundade MediYoga. Han förde in yogan i det svenska näringslivet på 90-talet, in i den svenska forskningen på 00-talet och in i den svenska vården på 10-talet. Följ på[...]