I AM Academy arrangerar löpande yogiska workshops på olika teman, där du deltar hemifrån online – och även i efterhand får tillgång till eventen, som spelas in. Till varje workshop medföljer en PDF med information om det aktuella ämnet, pass, tematiska länkar mm för vidare förkovran.
Det vi fokuserar på under dessa två timmar är VAD du själv kan göra för att motverka stress, reducera din smärta, förbättra din sömn, stärka ditt immunförvar osv.