Episodes

I detta avsnitt – som är det sjätte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Halschakrat, det femte nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 5:e chakrat handlar om kommunikation, att ge uttryck, både inåt och utåt – och hur viktigt det är att vara sann här. Hosted on Acast. […]

I detta avsnitt – som är det femte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Hjärtchakrat, det fjärde både nerifrån och uppifrån, det mest centrala av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Det 4:e chakrat handlar om kärlek, empati och förlåtelse, om glädje och sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for

I detta avsnitt – som är det fjärde i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Magchakrat, det tredje nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 3:e chakrat handlar om att agera, om kraft, energi och självförtroende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det tredje i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Sexualchakrat, det andra nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 2:a chakrat handlar om lust, och flöde, sexualitet och om relationer i stort, samt om kreativiteten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det andra i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Rotchakrat, det första och nedersta av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Roten handlar om basen, om att stå stadigt i tillvaron, om grundtrygghet och självkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt – som är det första i en liten miniserie i åtta delar – pratar jag om Chakrasystemet, vårt utifrån ett yogiskt perspektiv mest centrala energisystem, den del som styr allt annat i kropp och sinne. Detta första avsnitt ger en övergripande bild, de andra sju delarna tittar på ett chakra i taget.

I detta avsnitt pratar jag om Swami Vivekananda – yogin som på en kongress i Chicago 1893 introducerade yogan i väst – och som även var bidragande till att återuppväcka minnet av Patanjali (avsnitt 11) efter 700 år i glömska. Jag berättar lite om vem Vivekananda var och vad han sade. Hosted on Acast. See

I detta avsnitt pratar jag om Patanjali och hans yoga sutras, vilka idag ingår som ett block i alla yogalärarutbildningar med självaktning över världen. Vem var denna person/personer och vad är det som gör Patanjali Yoga Sutras så viktiga idag, 2000 år senare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag om vad vi vet om yogans mångtusenåriga historia, de utgrävningar, källskrifter och andra källor vi har för att idag förstå vad yoga är egentligen och var den kommer ifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.