Smakprov – Introduktion till kundaliniyoga

En enkel och tydlig introduktion till hur du på ett tryggt och säkert sätt kan börja träna kundaliniyoga på egen hand. Här finns allmänna instruktioner samt ett 30-minuterspass där du sitter på en stol och gör enkla övningar för rygg, skuldror, axlar, nacke och käkar. Detta pass användes med stor framgång i forskningsprojekt på K.I. med yoga mot kroniska ryggproblem.

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren