Smakprov – Introduktion till kundaliniyoga
Musik & Mantran / Smakprov – Introduktion till kundaliniyoga
Sorry, no results.
Please try another keyword
- Om albumet
- Extramaterial
En enkel och tydlig introduktion till hur du på ett tryggt och säkert sätt kan börja träna kundaliniyoga på egen hand. Här finns allmänna instruktioner samt ett 30-minuterspass där du sitter på en stol och gör enkla övningar för rygg, skuldror, axlar, nacke och käkar. Detta pass användes med stor framgång i forskningsprojekt på K.I. med yoga mot kroniska ryggproblem.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk